女性養生◆女性養生  ◆你可能不知道的事   1.乾性肌膚也要每天洗臉,否則很容易長斑。   因為每天正常代謝的老舊皮脂沒有洗掉,累積在臉上西裝,很容易成為斑點。   2.人臉上的皮脂是最好的保養品,只是洗臉過後 皮脂會被洗掉短時間來不及分泌,   這時候肌膚是處於缺水狀態。所以無論乾性ARMANI或油性肌膚,洗完臉請立即拍拍化妝水。   3.感冒時不要進補,尤其不要吃麻油雞、燒酒雞、薑母鴨之類熱補食物。   4.特別推薦好吃、健康、水水的情趣用品食補-   四神湯:薏仁、蓮子、芡實、茯苓、山藥以及豬腸燉湯,           兼具美容、消炎、抗癌、養生、治療慢性腹瀉、水腫二胎、等多重功效           可以常吃喔!不過便秘者不要吃。   5.鳳爪膠質豐富,秋冬常吃,不但可以豐胸,還可以提供肌膚水分票貼。   鳳爪木耳湯和香菇雞腳湯(可以加點酒與枸杞),都不錯喝。   6四季的保養   春天比較容易長粉刺   夏天則是長黑斑、面皰的季節 機車借款  秋天注意保溼   冬天則要小心皺紋   7.不當去角質方式,角質可是會越去越薄喔,   導致肌膚變得敏感、脆弱,盡量避免用含酸或顆粒產買房子品去角質。   8.生菜沙拉不一定適合每個人,其實可能大部分女孩子都不太適合   因為通常女生比較容易是冷底的體質   吃太多生菜沙拉會造成膠原蛋白新陳代謝差,血液循環不好,   經期不順,皮膚沒有光澤,甚至產生皺紋。   9.枸杞可以降血壓、血脂、強身健骨,多吃可以讓氣色變好,   林小型辦公室黛玉要是多吃點枸杞,也許紅樓夢就要改寫了。   10.洗溫水澡(約40度)有鎮定、安眠、鬆弛的功效,    洗熱水澡(約42度)則反而會讓身體興禮服奮與疲憊
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